Nikotinersatztherapie

Die Empfehlung bei der Raucherentwöhnung

NICORETTE^® kann Ihnen helfen Nichtraucher zu werden und zu bleiben. Daher wird die Nikotinersatztherapie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Schweiz (AT Schweiz) als Unterstützung zum Rauchausstieg empfohlen.

Was macht die Nikotinersatztherapie?

Als Raucher sind Sie an einen gleich bleibenden Nikotinspiegel im Blut oder an Nikotinzufuhr zu bestimmten Zeiten gewöhnt. Wenn Sie nicht mehr rauchen, sinkt die Nikotinkonzentration im Blut ab.
Starkes Rauchverlangen und Entzugserscheinungen, wie Nervosität und Reizbarkeit sind die unangenehmen Folgen. Hier besteht grosse Gefahr, dass alle guten Vorsätze über Bord geworfen werden und dem Drang, eine Zigarette anzuzünden, nachgegeben wird.

Nikotinersatzprodukte wie NICORETTE^® ersetzen das fehlende Nikotin aus der Zigarette und können Ihnen die Ruhe geben, sich auf Ihr neues Leben als Nichtraucher einzurichten.

Die Prinzipien der Nikotinersatztherapie mit NICORETTE^®

• Das Nikotin aus der Zigarette wird durch therapeutisches Nikotin aus Nikotinersatzprodukten ersetzt.
• Der etwas niedrigere, durch Nikotinersatz erreichte Nikotinspiegel kann ausreichen, um das Rauchverlangen nach dem Rauchausstieg oder während der Rauchreduktionstherapie in den Griff zu bekommen.
• Entzugserscheinungen können gemildert werden.
• Keine gesundheitliche Belastung mehr durch Tabakrauch.
• Das Nikotin wird auf anderem Wege und langsamer als über die Zigarette zugeführt. Daher entsteht keine neue Abhängigkeit.
• Komplette Entwöhnung vom Nikotin durch schrittweise Reduktion der täglichen Dosis der Nikotinersatzprodukte bis auf null möglich.

Aufhören zu rauchen – mit Nikotin?

Der Wirkstoff Nikotin ist weder krebsauslösend noch verursacht er Herz-Kreislauferkrankungen. Gesundheitsschädlich sind die zahlreichen anderen Inhaltsstoffe des Tabakrauchs. Nikotinersatzpräparate wie NICORETTE^®beinhalten ebenfalls Nikotin – allerdings in therapeutischer Form. Das therapeutische Nikotin wird mit dem Spray, dem wirkstoffhaltigem Kaugummi, der Lutschtablette, der Microtab und dem Inhaler über die Mundschleimhaut und mit dem transdermalen Pflaster über die Haut aufgenommen und kann die Entzugssymptome und das Rauchverlangen lindern, ohne die schädlichen Substanzen, die durch den Tabakrauch entstehen.

2 Therapiemöglichkeiten mit NICORETTE^®

1. Jetzt aufhören mit der Schlusspunktmethode

Jeder muss für sich selbst entscheiden, ob er lieber von einem auf den anderen Tag das Rauchen aufgibt oder besser durch Reduktion des Zigarettenkonsums das Rauchen aufgeben will. Wenn Sie zu den Rauchern gehören, die sich vorgenommen haben, sofort ganz auf Ihre Zigaretten zu verzichten, dann ist die Schlusspunktmethode die beste Vorgehensweise. Diese Methode ermöglicht Ihnen mit Unterstützung von Nikotinersatztherapie sofort den Tabakkonsum einzustellen. In diesem Fall können alle NICORETTE^® Produkte angewendet werden.

Nach jahrelangem Rauchen haben Sie sich an bestimmte Rituale gewöhnt, bei denen der Griff zur Zigarette ein fester Bestandteil war (z.B. beim Frühstück, beim Telefonieren). Über diese Alltagssituationen müssen Sie sich bewusst werden, dort lauern die grössten Gefahren. Aus diesem Grund sollten die ersten rauchfreien Tage genau geplant werden und Situationen, bei denen Sie es gewohnt sind zu rauchen, verändert oder vermieden werden. Zudem sollten Sie die Auswahl Ihres NICORETTE^® Produkts vor Beginn des Rauchausstiegs treffen.

Nach dem sofortigen Rauchausstieg halten Sie Ihren Nikotinspiegel mithilfe von Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster oder einem anderen Produkt Ihrer Wahl nahezu konstant. Nach einiger Zeit können Sie beginnen, die Nikotinmenge langsam zu reduzieren, indem Sie den Konsum von Ihrem NICORETTE^® Produkt zurückfahren. So entwöhnen Sie Ihren Körper nach und nach von seiner Nikotinabhängigkeit. Die empfohlene Therapiedauer beträgt bis zu 3 Monate.

2. Schrittweise aufhören mit der Reduktionsmethode

Wenn Sie nicht von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufhören möchten, können Sie auch langsamer vorgehen. Schritt für Schritt kommt mancher Raucher besser zum Ziel! Reduzieren Sie Ihren Zigarettenkonsum allmählich und hören Sie mit dem Rauchen auf, sobald Sie sich dazu bereit fühlen – das sollte innerhalb von sechs Monaten der Fall sein.

Für die Reduktionsmethode eignen sich die Produkte NICORETTE^® wirkstoffhaltiges Kaugummi, NICORETTE^® Lutschtablette oder NICORETTE^® Inhaler.

Schritt für Schritt ans Ziel:

START - 1. Schritt - 0 bis 6 Wochen: Zigarettenkonsum reduzieren

Wie viele Zigaretten rauchen Sie täglich? Identifizieren Sie die Zigaretten, auf die Sie am leichtesten verzichten können und ersetzten Sie diese mit NICORETTE^® wirkstoffhaltigem Kaugummi oder dem NICORETTTE^® Inhaler Verwenden Sie Ihr NICORETTE^® Produkt immer dann, wenn Sie ein Rauchverlangen spüren. Nehmen Sie sich vor, bis zum Ende der 6. Woche Ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist. Wenn Sie nach 6 Wochen keine nennenswerte Reduktion des täglichen Zigarettenkonsums erreicht haben, sollten Sie sich von Ihrem Arzt bzw. Ärztin beraten lassen.

DRANBLEIBEN - 2. Schritt - innerhalb von 6 Monaten: Nie mehr Rauchen!

Reduzieren Sie immer weiter Ihren Zigarettenkonsum, bis Sie das Rauchen vollständig aufgegeben haben.
Nehmen Sie NICORETTE^® Produkte immer dann, wenn Sie das Verlangen nach Zigaretten spüren, um Rückfälle zu vermeiden.

Nehmen Sie sich vor, innerhalb von 6 Monaten das Rauchen aufzugeben - oder sogar früher, wenn es Ihnen möglich ist.

ZIEL - 3. Schritt- innerhalb von 9 Monaten: Geben Sie das Rauchen auf!

Wenn Sie vollständig mit dem Rauchen aufgehört haben, reduzieren Sie allmählich den Gebrauch des NICORETTE^® Produkts, bis Sie auch ohne Unterstützung kein Verlangen nach Zigaretten mehr spüren.

Wenn es Ihnen nicht gelungen ist, nach 9 Monaten das Rauchen aufzugeben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die empfohlene Behandlungsdauer mit NICORETTE^® wirkstoffhaltiges Kaugummi oder NICORETTE^® Inhaler beträgt maximal 12 Monate.